Tennis. ATP - Hewitt : "3 enfants, c'est plus de défis à relever"

Lleyton Hewitt terminera sans doute sa carrière chez lui, à Brisbane, au début de 2016, avant de devenir le capitaine de l'équipe d'Australie. Numéro 1 mondial à seulement 20 ans, l'Australien a su, malgré les blessures qui ont émaillé la deuxième partie de sa carrière, conserver un excellent niveau de jeu durant les 18 années de sa carrière professionnelle. Interrogé sur le portail Yahoo Sports, Lleyton Hewitt revient sur les secrets de sa forme...

"En vieillissant, il faut travailler sur son régime. Le mien est plutôt équilibré. Je prend un certain nombre de compléments. La récupération est très importante pour moi, donc, nous avons pu travailler sur les poudres protéinées pour après les matches et les entraînements, mais aussi sur les barres de protéines et les boissons énergétiques pendant les rencontres", explique Lleyton Hewitt.

La longévité d'un champion passe aussi par le travail qu'il fournit au quotidien. La journée-type de l'Australien, c'est "quatre heure d'entraînemet sur le court, à frapper à fond. Cela dépend si je joue ou non un tournoi. Au gymnase, c'est encore deux heures de travail, etc. Là, je fais du vélo, de la course à pied, des poids ou encore de la natation. N'oublions pas les massage et le stretching, les bains de glace et tout ce qui peut aider à la récupération", explique encore l'Australien.

Mais, au fil des années, la vie personnelle du champion a changé. Le voilà désormais père de famille. Une situation qui influe aussi sur sa vie de sportif...

"Ce qu'il y a de mieux pour les enfants passe avant tout. Vous faites comme vous pouvez, pour l'alimentation, comme pour le sommeil. Voyager avec ma femme et mes trois enfants fait qu'il y a beaucoup plus de défis à relever, c'est vrai, mais je ne changerais tout cela pour rien au monde", conclu l'un des joueurs les plus combatifs du circuit, dont les "come on !" tonitruants manqueront forcément quand il aura raccroché la raquette.