Tennis. ATP/WTA - La routine, utile pour éviter de devenir fou ?

Le joueur de tennis professionnel se livre en dehors comme sur le court à une routine faite de tocs. En tant que spectateur voire commentateur, nous sommes à même de les repérer et d'en rigoler mais pour l'ancien Andy Roddick ou Rafael Nadal, ce rituel avant de débuter tout point se veut essentiel. Andy Roddick tirait avant chaque service sur les épaules de son polo. Quant à Rafael Nadal, il enchaine une sérénade de gestes parasites à savoir : remise en place de son slip, de la manche gauche puis droite de sa chemise, de ses mèches de cheveux… A défaut de les ranger en tant que TOC, ces habitudes ancrées dans leur schéma de jeu jouent sur la santé mentale du joueur. L'adverse du joueur 'toqué' peut en être 'tanné' mais les enjeux sont réels. Florio Panaiotti, coach sportif et instructeur de tennis, pour tennisworldusa.org pose pour toute routine un double objectif. Le tennis étant un sport entrecoupé de nombreuses mini-pauses (entre deux points, deux jeux, deux sets), la reproduction de manies permettrait au joueur de rester à la fois concentré et concerné par le match mais aussi de se distraire de manière positive pendant les temps morts. Effets positifs ayant pour résultat par exemple, de ne pas tomber dans un cercle négatif du fait de la perte d'un point. Jadis Ivan Lendl et communément Rafael Nadal assidus en leurs rituels sont connus pour faire partie des joueurs les plus forts mentalement. Et vous en tant que joueur, quels sont vos tics ? Voire en tant que lecteur : pensez-vous que les tics servent la santé mentale du joueur ?