Tennis. Matériel - Quelle raquette choisit-on lorsque l'on débute au Tennis ?

Quels sont les critères à prendre en compte dans le choix d’une raquette de tennis pour débutant ? 

Il est important d’accorder une grande attention à plusieurs critères afin de sélectionner un modèle de raquette qui vous assurera une progression certaine. Trois sont primordiaux dans le choix d’une raquette de tennis débutant : 

• Le poids
• Le tamis
• La taille du manche

Le poids

C’est le premier critère à prendre en compte ! Plus le poids de la raquette est élevé, plus celle-ci sera usante et difficile à déplacer dans l’espace. Un poids relativement léger vous permettra de manier facilement la raquette et vous assurera un plaisir de jeu optimal. Un joueur de tennis débutant devra sélectionner une raquette de tennis avec un poids compris entre 275 et 285 grammes, pour une joueuse, une masse comprise entre 260 et 275 grammes sera plus adaptée. Le poids inscrit sur la raquette est celui de la raquette non cordée. Vous ajouterez environ 16 grammes avec un cordage, 2 à 4 g avec un antivibrateur et 6 à 8 g avec un surgrip.

Le tamis

Le tamis est la surface du cordage. Plus il sera grand et plus vous gagnerez en tolérance. Lorsqu’on démarre le tennis, la technique n’est pas encore en place et vous aurez donc besoin d’une raquette qui pardonne les erreurs de centrage. Il vous faudra alors choisir un tamis moyen de 645cm2 ou légèrement grand de 660cm2 afin d’assurer de la tolérance et de la puissance.

La taille du manche

Lorsque vous avez trouvé le poids et le tamis de la raquette, il vous restera à choisir la taille du manche. Plusieurs choix s’offrent à vous entre manche 1, 2, 3, 4 et 5. 1 étant une taille de manche petite et 5 un très grand taille de manche. Le manche taille 1 correspond en général à une main féminine alors que les tailles 2 et 3 seront les plus communes chez les hommes. Les tailles 4 et 5 sont destinées aux joueurs avec de très grandes mains. Il existe des guides où vous pourrez imprimer une feuille sur laquelle est représentée une main qui vous indiquera la taille de manche qu’il vous faut.

À savoir

Les marques ont développé des gammes loisirs à moindre coût. Cependant, les raquettes de compétition offrent des technologies qui permettent d’obtenir un gain en performance et confort non négligeable.

D’autres critères comme l’équilibre, le plan de cordage, la rigidité et le profil influent sur le comportement de la raquette, mais nous vous conseillons de ne pas en tenir rigueur dans votre choix. En effet, ces critères sont plébiscités par les joueurs de tennis experts qui connaissent leurs défauts et souhaitent les combler. Vous savez dorénavant comment choisir votre raquette de tennis pour débutant, mais il reste encore le choix du cordage.

Quel cordage choisir sur une raquette de tennis pour débutant ? 

Le choix du cordage est un élément important pour progresser. Il est souvent négligé alors qu’il est le premier élément en contact avec la balle. Voici les critères à prendre en compte :

• Le type de cordage : multifilament ou nylon pour un débutant ?
• La jauge
• La tension

Le cordage en multifilament ou en nylon ?

Vous trouverez en général un cordage d’origine en nylon sur les gammes de raquettes de tennis pour débutant. C’est un choix économique des marques de proposer un modèle à moindre coût. 

Nous vous conseillons fortement de poser un pur multifilament. Les avantages sont nombreux, car ils sont plus performants, offrent plus de confort, de puissance et de tenue de tension. Le plaisir de jeu en sera décuplé.

Quelle jauge choisir ?

La jauge est le diamètre du cordage. Plus il est épais et plus vous gagnez en résistance et en contrôle. Plus la jauge sera fine et plus vous gagnerez en puissance et en toucher de balle. Nous vous conseillons d’opter pour une jauge intermédiaire de 1,30 qui favorisera la polyvalence entre puissance, contrôle et toucher de balle.

Quelle tension appliquer ?

La plage de tension à appliquer est comprise entre 22 et 26 kilos. Plus la tension sera élevée et plus vous gagnerez en contrôle et précision. À l’inverse, plus la tension est basse, plus vous gagnerez en puissance. La tension moyenne recommandée est de 25 kilos chez les hommes et de 23 kilos chez les femmes.

À savoir

Il est fortement conseillé de changer de cordage tous les 6 mois afin de conserver des sensations de jeu optimales. Avec l’expérience que vous aurez acquise, vous serez en mesure de savoir si vous recherchez davantage de puissance ou de contrôle dans votre jeu.

Le matériel pour débuter le tennis

L’équipement pour jouer au tennis n’est pas limité à la raquette et son cordage, même si ils restent les éléments les plus importants pour trouver un maximum de plaisir de jeu. Nous conseillons fortement l’acquisition et la pose sur la raquette d’un antivibrateur afin de réduire les vibrations et donc la fatigue musculaire. Utiliser des grips de remplacement ou encore des surgrips vous permettra aussi de toujours avoir une bonne préhension et vous permettra d’éviter que le manche ne glisse entre vos mains. 

Optez également pour une bonne paire de chaussures, car les déplacements au tennis sont très explosifs avec des appuis très ancrés dans le sol. Une chaussure stable et confortable sera donc nécessaire pour éviter de vous blesser. Pour transporter l’ensemble de votre nouvel équipement, sac ou un thermobag de tennis vous permettront d’emporter aussi bien vos vêtements que vos accessoires tout en protégeant votre nouvelle raquette.