Tennis. Open d'Australie - Matteo Berrettini : "Le mental, c'est 365 jours par an"
Matteo Berrettini a encore connu une année pas évidente en raison des blessures. Redescendu à la 56e place, il a toutefois fini sur une bonne note en remportant la Coupe Davis avec l'Italie, en gagnant ses trois simples. Durant l'intersaison, Berrettini a peaufiné sa préparation aux côtés de Jannik Sinner, un partenaire d'entraînement pas mal choisi pour monter en puissance tranquillement. Mais l'ancien Top 10 préfère aborder cette nouvelle année avec une philosophie zen, sans se mettre la pression.
Vidéo - Matteo Berrettini a tapé avec Jannik Sinner à Dubai
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"Je ne me fixe pas d'objectifs de résultats"
"Le travail mental, c'est 365 jours par an. Ce n'est pas juste la performance, ça concerne tout : l'approche à l'entraînement, les voyages, la vie. Tu dois savoir gérer chaque détail. Je ferme les yeux, je respire, je ralentis. J'ai toujours tendance à aller vite, parfois trop vite. Mais quand il y a une compétition importante, tu dois ralentir. Prendre ton temps, te désintoxiquer de tout : le téléphone, les notifications, les infos de l'extérieur. Je ne me fixe pas d'objectifs de résultats, pas parce que je veux me cacher, mais parce que ça ne me stimule pas vraiment. Je sais que les résultats arrivent en passant par autre chose. La Coupe Davis l'a prouvé. Je dois prioriser le fait de me sentir bien et de prendre du plaisir à jouer," a-t-il confié à Eurosport.
