Tennis. WTA - Elina Svitolina partage ses entraînements sur Instagram

Pendant cette période de confinement, beaucoupe de joueurs et de joueuses passent le temps sur les réseaux sociaux. Après les lives de Benoît Paire et les TikTok de Kristie Ahn, Elina Svitolina a elle décidé de partager ses entraînements sur Instagram pour motiver ses fans à garder la forme. 

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Heyyy guys 🙋🏼‍♀�'�!! I know it’s a very challenging time these day for everyone 🙁🙇🏼‍♀�'�. But I’m convinced that we can distract ourselves with some healthy stuff too. Just 30/40 mins a day enough to improve your blood flow, boost your IMMUNE SYSTEM and strengthen your body lil bit 😛 So I’ve decided to share with you my workouts from home with minimum equipment🤪 Just do it 😁�'�🏼 P.S. let me know what particular stuff you want me to share with you.❤�'� #fitness #fitspo #getfit #goalsetting #youcandoit #fitnessgoals #trainhard #noexcuses #dedication #strong #fitlife #getfit #fitspiration #determination #fitnessgoals #getstrong #instafit #instahealth #instafitness #instagym #instarun #instarunners

Une publication partagée par Elina Svitolina (@elisvitolina) le 18 Mars 2020 à 9 :45 PDT

Tous les jours, la joueuse Ukrainienne travaille une partie du corps et montre à ses followers les différents exercices à effectuer.

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ABS 🏠 circuit ⭕�'� : 20 times each exercise 🥊: LEVEL(1) 3 sets, LEVEL (2) 5 sets, LEVEL(3) 7 sets. 🐌: 90sec rest between sets. 1.🔥Plank knee to chest 2.🔥 Scissors 3.🔥Knee to elbow 4.🔥Reverse crunch 5.🔥”Thread the needle” 6.🔥Leg raises 7.🔥Hip dips #StayAtHome #homeworkout #abs #fitness #fitspo #sunday

Une publication partagée par Elina Svitolina (@elisvitolina) le 22 Mars 2020 à 5 :08 PDT