Tennis. Roland-Garros - Marta Kostyuk : "Je travaille le mental, vous avez des espions ?"

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"Il a fallu que je m'habitue aux conditions"

Un match très difficile ce soir. Qu'est-ce qui t'a le plus satisfait quand tu as gagné le match ?

Je suis contente de ne pas avoir eu de crampes et de ne pas m'être évanouie. C'était un match difficile. C'était difficile pour tout le monde. C'était lourd.

Félicitations de cette victoire. Tu viens de mentionner les conditions. Peux-tu nous dire comment est la chaleur aujourd'hui par rapport à d'autres tournois que tu as joués ici ? Cela a vraiment changé sur le court.

C'est même loin des conditions que j'ai connues pendant les Jeux Olympiques ; c’était probablement les pires conditions que j'ai connues dans ma vie : il faisait 37, très humide, j'avais gagné contre Sakkari mais c'était pire. Aujourd'hui, le fait de ne pas avoir joué en premier ne m'a pas aidée. Bon, OK, il faisait moins chaud, mais j'ai été malchanceuse de perdre le premier set. Je pense qu’il aurait mieux valu que je le gagne. Je ne serais pas aussi épuisée si je ne l'avais pas perdu.

Ça a été un bon match. Elle a très bien joué aujourd'hui. Mais pour moi, le plus difficile, ça a été le premier set ; il a fallu que je m'habitue aux conditions, à la chaleur et ça n'a pas été facile. Il a fallu que je change les choses, que je m'adapte. Il a fait très chaud et sec. J'avais le sentiment qu'il fallait que je boive, j’avais de plus en plus envie de boire et ça a été dur.

"Le tennis, à mon sens, c'est un sport très complexe" 

Félicitations ! Je ne sais pas si tu lis le blog de Sandra, tu n'as probablement pas besoin de le faire puisque tu es tout le temps avec elle.

Je suis la première à le lire, je le lis avant qu'il ne soit publié. Elle me demande toujours mon avis et je le lui donne. Je suis très heureuse qu'elle me le montre avant de le partager avec les autres, je pense qu'elle fait un super boulot, qu'elle est très bonne là-dedans aussi. J'espère que les gens vont s'en rendre plus compte que jusqu’à maintenant.

J’ai lu le dernier, c’était super après Madrid, il y avait un ou deux points cools ; elle a parlé d’un niveau qui apparaît et d’un niveau qui reste. Je pense que c'est ce que tu as à l'esprit compte tenu des 13 derniers matchs, ça reste. Peux-tu nous parler de cette différence ?

Oui, je suis d'accord avec elle. Il n'y a rien de magique, qui change tout et, tout à coup, vous devenez une joueuse différente. On a très bien travaillé pendant longtemps, mais certaines choses ne suffisaient pas. Dans l'ensemble, je pense que mon travail a été cohérent, et je suis restée constante les bons jours, comme les mauvais jours.

Si j'avais une meilleure réponse, je vous la donnerais, mais je ne pense pas qu'il y ait une chose ou deux qui aient changé radicalement. Le tennis, à mon sens, c'est un sport très complexe. Alors, une chose peut tout changer, une chose peut tout gâcher, mais il y a tellement de pièces du puzzle qui doivent s'imbriquer. Je pense qu'on fait un bon boulot. Quand je pense à mes résultats passés, quelqu'un me dit que c'est effectivement une série de victoires, mais au début*, on me disait : « tu peux y arriver, tu l'as déjà fait ». OK, ça aide, mais ce n'est pas ça qui va diriger mon jeu.

"J'essaie de ne pas utiliser mon énergie cérébrale"

Félicitations. Je crois que tu as commencé à travailler avec le Dr Ceccarelli au centre de tennis de Piatti, sur le côté mental, comme l'a fait Sinner. Peux-tu nous dire si ça fonctionne pour toi, si tu sens déjà une différence ?

D'abord, comment est-ce que vous le savez ? Est-ce que vous avez des espions ? Ce n'est pas que j'essaie de le cacher, mais c'est amusant, parce que personne n'en parle. Je n'en ai pas fait beaucoup, mais mon ostéopathe, Claudio, qui fait partie de l'équipe de Piatti depuis des années, ça a été un message très difficile qu’il m'a envoyé, après que j'ai perdu au premier tour à Melbourne et que je me suis blessée. Il m'a dit : « ton mental n'y était pas, il faut que tu travailles là-dessus ». Il ne l'a pas dit de cette manière-là, mais il a fait un texto de groupe et a dit qu'il fallait améliorer ça. Il nous a donc présenté cette formation d'économie mentale, je l'ai fait déjà, c'est super cool. Il y a des gens pour qui ça ne marche pas. Des gens réussissent très bien cette formation et après, ils vont sur le court et tout disparaît. Mais je suis ravie du travail que l'on a fait. Je ne sais pas exactement ce qu'on a changé, parce que je n'en ai pas fait tellement. Mais la plus grosse différence, à mon sens, c'est que je suis moins inquiète sur le court. Je ne dépense pas trop d'énergie mentale. Je laisse passer plus vite les moments difficiles. J'essaie de ne pas utiliser mon énergie cérébrale. Donc ça m'aide à ne pas être épuisée après un match, à ne pas aller vers un burnout. C'est le plus dur.

Il y a eu des étapes de croissance dans ta carrière. Ça fait des années que tu y es. Tu as fait pas mal de chemin. Est-ce que depuis 3 mois, sur le terrain, tu as l'impression d'avoir quelque chose maintenant que tu n'avais pas par le passé ?

Eh bien, ça me ramène à ma réponse précédente. J'ai travaillé sur le côté de ne pas trop donner de moi-même quand ce n'est pas nécessaire. C'est difficile, parce que j'avais toujours l'impression que tout était important, que tout était coûteux. Et cela, cela m'aide à ne pas être épuisée après des semaines. Par exemple, ça m'a pris quelques jours pour me remettre après Madrid. Même Brisbane, je n'avais pas assez de temps de récupérer après Melbourne. J’étais vraiment très fatiguée. Brisbane, c’était une très bonne semaine, mais qui me demandait beaucoup d'énergie.

Je crois que c'est ce qui a le plus changé. Ça faisait longtemps que j’avais travaillé dessus, et maintenant je travaille là-dessus de différentes manières. Si je commence à vous expliquer, ça prendrait beaucoup de temps. Comme je l'ai dit, mon plus gros problème par le passé, c'est qu'il était difficile pour moi de me maintenir au niveau mental, et cela l'est moins maintenant, c’est certain.